Archivio Categoria: Vari

feb 11

Corso Allenamento Funzionale Roma – Il Metodo Purple

Corso Allenamento Funzionale Roma – Domenica 24 Marzo 2013 (Come portare chiunque dal Body Building all’ allenamento Funzionale ed al Calistenico.) Un metodo ed una via per ottenere grandissimi risultati sui propri clienti e su di se. Chi ha una buona conoscenza dell’allenamento calistenico sa che è difficile portare chiunque a farlo di punto in …

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ott 01

Come risparmiare Energia…. – Personal Trainer Roma

…..per essere piu’ forti Viviamo le nostre vite nella piu’ totale inconsapevolezza, e se ce ne rendiamo conto, non ci sorprendera’ sentire che buttiamo tutta la nostra energia, durante le giornate, in gesti e posture inutili. Ci grattiamo qualcosa, ci pettiniamo o ancora peggio teniamo contratti dei muscoli, a cominciare da quelli che facciali, che …

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feb 01

Sala Pesi – La fine di un falso mito

Come già ho spiegato in altri articoli la sala pesi o sala attrezzi è destinata a finire.  Case produttrici ed operatori del settore, hanno lavorato, in maniera sempre piú approfondita, per creare strumenti dove il lavoro dell’uomo viene facilitato fin troppo. Cosí facendo é venuto a mancare il vero e proprio lavoro di “resistenza”, quello …

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ott 12

MDM Fisioterapia

Il Miglior centro di Fisioterapia di Roma, ovviamente sono miei vicini. http://www.mdmfisioterapia.it/

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ott 02

Atleti ed Italia

Questa riflessione nasce da esperienze personali e dopo aver assistito agli ultimi campionati di atletica leggera nei quali l’Italia ha fatto una pessima figura nel medagliere. Ovviamente non se ne é parlato, perché fa comodo cosí. Nel paese in cui viviamo, quello che é lo sport piú seguito e frequentato é il calcio. Ora dobbiamo …

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ago 23

Legio XIII

http://www.legio13roma.it/index.php/tag/roby-clifford/ Nuova Stagione, Nuova Avventura, Nuovi Successi! Grazie alla Legio XIII ed al suo Presidente Giacomo Tancioni per l’opportunitá offertami. Viva i Legionari!

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ago 12

Centro Sportivo Nocetta

http://www.centrosportivonocetta.com/ É praticamente la palestra dove ho iniziato: piccola ma con tutto l’essenziale. Un splendida vista sulla piscina d’estate e sul giardino. Un ambiente familiare dove, dopo esservi allenati, potrete immergervi direttamente in una sauna (in inverno) o in un idromassaggio sotto i pini (in estate). Macchine Panatta di ultima generazione ed uno splendido Power …

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mag 21

Scarpe da indossare in Palestra

Come cambia la postura in base alle scarpe

Oggi vorrei spendere due parole su un particolare che spesso, specie dagli istruttori, viene trascurato: la miglior calzatura da indossare in palestra. Usare la scarpa giusta é fondamentale per salvaguardare schiene e ginocchia. Infatti, uno spostamento del carico corporeo, comporta degli aggiustamenti della postura che vanno a scaricare il peso (corpo piú eventuale sovraccarico) su una …

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mag 15

SPECCHIO DELLE MIE BRAME CHI E’ IL PIU’ BELLO DEL REAME?

specchi

  Con questo articolo inizia la collaborazione con un amico nonché allievo della prima ora. Buona Lettura! Narcisisti, egocentrici, edonisti , siete poi cosi convinti che gli specchi sono i Vostri miglior amici? Io non penso.Vi siete mai chiesti perche’ dopo appena 1 mese di training vi guardate agli specchi della palestra e vi vedete “trasformati”? Pensate davvero di …

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apr 25

Personal Trainer Roma – Camici bianchi e suggestione

Salumiere

…e non sono quelli belli e rassicuranti dei “pizzicaroli” di una volta. Parlo di quelli dei medici, ma potrei prendere altre categorie, come gli avvocati o i personal trainers, per affrontare questo discorso. Spesso alle persone basta che qualcuno gli dica di possedere un titolo accademico per pensare che ogni cosa che esce da quella …

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