Per prepazione fisica, considero anche l’alimentazione che nel paese del pressapoco, diventa sempre tarallucci e vino. Quando una pubblicitá parla di Nazionale Italiana di Calcio che per colazione mangia pane e cioccolata e frutta, il messaggio che arriva rovina tutto lo sport tricolore. Nelle altre nazioni, gli atleti, si dedicano alla Zona, alla Paleo, stili alimentari molto piú evoluti che raddoppiano o triplicano le prestazioni degli atleti sul campo di allenamento o di gara. Qui invece domina piú che in Inghilterra l’alcool ed il fumo. Ebbi la possibilitá di studiare l’ultima Nazionale Inglese Campione del Mondo di Rugby, i suoi atleti sembravano costruiti alla perfezione dal punto di fisico, ruolo per ruolo.
Un altro esempio estero é lo sport americano del Baseball. Un gioco dove viene richiesta una prestanza fisica al pari del tennis, eppure i giocatori stessi hanno capito che migliorando il loro stato fisico, le loro prestazioni aumentano comunque.

Arrivo al punto, in Italia, ancora non c’é la concezione che il lavoro coi sovraccarichi é la base di ogni preparazione, perché la forza é la regina delle capacitá fisiche e sviluppata migliora di conseguenza tutte le subordinate (resistenza, etc.). Un potenziamento muscolare é la base per la riuscita al meglio in ogni sport, ció passa per dieta ed allenamento. Ma fino a quando gli allenatori, avranno la paura di essere oscurati dal lavoro dei preparatori fisici, questi saranno i risultati.

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