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	<title>PERSONAL TRAINER ROMA : CoachRoby &#187; &#187; cibo</title>
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	<description>Personal Trainer Roma: CoachRoby, Tutta la veritá su Alimentazione, Allentamento, Integrazione</description>
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		<title>Come diventare Guerrieri (ovvero la Warrior Diet) &#8211; dieta</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jul 2012 11:09:15 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Senza approfondire troppo il libro, sono praticamente andato diretto alla giornata tipo, ho iniziato la Warrior Diet di Ori Holfmeker. Ovviamente modificata in stile EVO/Paleo. Il primo giorno e&#8217; andato via molto tranquillamente. Leggendo meglio il libro, sono capitato nel punto in cui parla di questo tipo di dieta dal punto di vista spirituale. Il paragrafo in questione si chiama &#8220;La paura della fame&#8221;, inviterei tutti a comprare il libro solo per queste righe piene di <strong>energia</strong>.  Cito a sprazzi&#8230;</p>
<p>&#8220;<em>Nella nostra epoca, la maggior parte delle persone ha una paura quasi fobica di essere affamati. Viviamo in una societa&#8217; che ci insegna che essere affamati e&#8217; male e pericoloso.</em>&#8221; Poi parla di come la fame &#8220;<em>stimoli il primario istinto di sopravvivenza</em>&#8221; che ci impone di mangiare per sopravvivere, ma come essere umani dobbiamo prendere coscienza che cacciare o acquistare cibo e&#8217; sempre facile. &#8220;<em>Se siamo quindi in grado di domare questa energia, possiamo usarla per fini di creativita&#8217;, impegno etc&#8221;.</em>&#8220;<em>Durante la sua storia, l&#8217;uomo si e&#8217; spesso imposto di avere a che fare con il senso di fame, proprio per essere piu&#8217; forte e resistente</em>&#8220;. Ci spiega poi la storica correlazione tra digiuno e liberta'; dove nell&#8217; Impero Romano per esempio la fame ed il digiuno erano prerogative di uomini liberi e guerrieri e dove gli schiavi invece erano continuamente nutriti. Se ci pensate bene, chi mangia spesso e&#8217; letargico e pigro e facendo leva sulla sua paura di &#8220;<em>morire di fame</em>&#8220;, facilmente manipolabile. Un altro modo per pepetrare il sonno verticale in cui versa buona parte dell&#8217;umanita&#8217;.</p>
<p>Devo dire che al secondo giorno gia&#8217; avverto il &#8220;<em>senso di liberta&#8217;</em>&#8221; di cui parla Ori. L&#8217;indipendenza dal pensiero di dover mangiare &#8220;altrimenti vado in catabolismo&#8221;.</p>
<p>Consiglio quindi a chi vuole sentirsi libero o gia&#8217; lo e&#8217; di provare la dieta del Guerriero, troverete nuova <strong>energia</strong>!</p>
<p>Nei prossimi giorni postero&#8217; anche un piccolo diario di resoconto su questa esperienza.</p>
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