feb 12
Personal Trainer Roma – One Arm Kettlebell Push Press Il Kettlebell Push Press è un esercizio dove è possibile sollevare grossi carichi a pattto che sia eseguito nella maniera correta. E’ un movimento esplosivo ma che richiede anche la coordinazione tra gambe e braccio che spinge. Il movimento parte dal basso, cioè dalla spinta …
feb 11
Corso Allenamento Funzionale Roma – Domenica 24 Marzo 2013 (Come portare chiunque dal Body Building all’ allenamento Funzionale ed al Calistenico.) Un metodo ed una via per ottenere grandissimi risultati sui propri clienti e su di se. Chi ha una buona conoscenza dell’allenamento calistenico sa che è difficile portare chiunque a farlo di punto in …
