Seguite il link e leggerete un’ interessantissima intervista By CoachRoby – Personal Trainer Roma
Archivio Tag: dimagrire
apr 24
Personal Trainer Roma – Autopunizioni corporali
Ripublico, riveduto e corretto, un mio articolo del vecchio sito in quanto lo ritengo attuale al periodo post-feste, dove le palestre si riempiono di individui armati delle piú buoni intenzioni. Ma come si dice: “le vie dell’inferno sono lastricate di buone intenzioni”. Buona Lettura! Dall’inizio di primavera alla metà di luglio c’è il comparire dei maratoneti …
apr 24
Personal Trainer Roma – Aumentare di Massa per Dimagrire!
Ritornando al discorso tonificazione o fare massa (ToniFIGAtevi Donne!), che poi sono la stessa cosa, ecco un’ulteriore ragione per essere d’accordo: “ogni Kilo di massa magra guadagnata significa dalle 60 alle 100 kcal bruciate ogni giorno in più senza fare nessuna attività. Ciò corrisponde a perdere 1,5/3 kg l’anno di grasso.” Bello, vero?!!! By CoachRoby – …
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I 10 Segreti per fare Massa
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