Archivio Tag: EDT

apr 25

Fare massa = Ipertrofia: ecco la legge – Personal Trainer Roma

alex2 024

I = L/T Questa semplice regoletta dovrebbe spiegare il tutto ai ciarlatani del BB. L’ipertrofia, e cioé l’aumento di massa (per le donne é meglio usare la parola “tonificazione” o si spaventano) é dovuta alla maggior quantitá di lavoro nell’unitá di tempo. Come prima cosa, possiamo capire, da ció che l’aumento del carico non é …

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apr 24

Charles Staley e CoachRoby

Uno dei più bei seminari a cui abbia partecipato, un sacco di informazioni e trucchi interessanti, l’ EDT e poi Charles Staley, una professionista simpatico e disponibile. Che dire grazie a Sandro Ciccarelli ed Olympian’s. By CoachRoby – CoachRobyLabs

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