Archivio Tag: perdere peso

giu 12

Una bellissima intervista che spiega esattamente le diete low-carb

http://sportsnutritioninsider.insidefitnessmag.com/2014/sni-interviews-low-carb-expert-jeff-volek-phd-rd

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apr 24

Personal Trainer Roma – La legge 80/20

vince_gironda_05

Come disse Vince Gironda, la scultura del corpo é 80% nutrizione e 20% allenamento! Parole sacrosante! By CoachRoby – Personal Trainer Roma

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apr 24

Personal Trainer Roma – Autopunizioni corporali

nakedrunner

Ripublico, riveduto e corretto, un mio articolo del vecchio sito in quanto lo ritengo attuale al periodo post-feste, dove le palestre si riempiono di individui armati delle piú buoni intenzioni. Ma come si dice: “le vie dell’inferno sono lastricate di buone intenzioni”. Buona Lettura! Dall’inizio di primavera alla metà di luglio c’è il comparire dei maratoneti …

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