Body Building superiore allo stretching Adesso crollerá un mito per molti. Il vecchio adagio che ritiene l’aumentare di volume dei muscoli causa di una riduzione della flessibilitá é stato letteralmente smentito da una ricerca scientifica. Il Professor James R. Whitehead della North Dakota University ha messo a confronto 3 gruppi di persone per 5 settimane. …
