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]]> Come in tutti gli sport, anche nel body building la Forza é al servizio della Tecnica che la guida e decide dove é meglio usarla. Ma é anche vero che, é la Forza a decidere che Tecnica usare.

Con questo cosa voglio dire? Voglio dire che molta gente spesso si limita a spostare un bilanciere da un punto A ad un punto B, senza sentire il muscolo. La cosa fondamentale invece é tutto il percorso.

By CoachRoby – Personal Trainer Roma

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