Archivio Tag: esercizio addominali

giu 18

Esercizio Addominali – AB Wheel – Video

Esercizio Addominali: Ab Wheel Ecco un ottimo esercizio per lavorare gli addominali e farli funzionare nella maniera corretta per la quale sono stati costruiti. Essi sono infatti degli stabilizzatori della colonna. Questo esercizio né aumenta notevolmente la forza. Ricordatevi di non spingere a morte con le bracce come se doveste impastare qualcosa. Sollevate le gambe …

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